Experta en Nutrición y Cambio de Hábitos

Salud Integrativa



¡Hola! Soy Ada, psicóloga especializada en Nutrición, Vida Saludable y Salud Holística. Tengo un Máster en Nutrición y Salud, y también un Máster en Psicología Educativa.

Me dedico a educar a las personas sobre los beneficios de comer alimentos saludables, ayudar a hacer mejoras en su estilo de vida y cambiar los patrones mentales unidos a sus elecciones de alimentación,  todo para mejorar su relación con la comida y sus cuerpos.

En lugar de centrarme en un solo aspecto de la persona, o de adoptar una metodología general, evalúo el historial de salud, el estado emocional, el estilo de vida y la dieta actual para lograr cambios significativos que perduren en el tiempo.

Mi experiencia ayudando a las personas a cambiar comportamientos, y mi enfoque en el cuerpo y la mente, me convierten en una asesora de salud única.


The Whole Body


El MÉTODO DEL "CUERPO ENTERO"



Salud Holistica

La salud holística/integrativa se centra en la persona en su totalidad: sus necesidades físicas, mentales, espirituales y sociales. Se basa en la comprensión de que todos estos aspectos afectan a tu salud global, y el hecho de no estar bien en un aspecto influye en los demás.



Mi Enfoque

Quiero empoderarte a través de conocimientos en nutrición y salud, técnicas para el cambio de conducta, desafio de patrones mentales, y la motivación necesaria para tomar las decisiones acertadas para mejorar tu salud. 


Trabajando Juntos

En lugar de sugerirte una lista de cambios en tu alimentación y estilo de vida, te incluiré en la conversación y te ayudaré a determinar qué cambios tendrán el mayor impacto en tu salud.  Trabajo de una forma empoderadora y cooperativa. 




El Plan

Estableceremos objetivos y daremos pasos específicos que quedarán refrejados en tu plan personalizado de Nutrición y Salud.



Instagram

@elcuerpoentero