Autoinmunidad: Causas y Síntomas

23.11.2020


Las enfermedades autoinmunes son el resultado del ataque del sistema inmunológico a tu propio cuerpo. Aunque existe un componente genético en  todos los trastornos autoinmunes, no todas las personas con una predisposición genética desarrollan una enfermedad autoinmune, estas son el resultado de una inflamación crónica del cuerpo.


Causas


Algunos factores que conducen a una inflamación crónica del cuerpo son:

  • Dieta alta en alimentos inflamatorios
  • Exposición a toxinas
  • Infecciones bacterianas y virales
  • Mutaciones genéticas (como la MTHFR)
  • Estrés crónico / Altos niveles de estrés después de una situación traumática o eventos vitales difíciles


Sin embargo, la dieta, especialmente los alimentos inflamatorios, tienen un doble impacto en los trastornos autoinmunes. Los alimentos procesados y altamente inflamatorios empeoran los problemas autoinmunes porque no sólo provocan una respuesta inmunológica sino que también conducen a un intestino permeable. Cada vez más investigadores y profesionales clínicos están aceptando la idea de que el intestino permeable puede proporcionar una teoría unificadora para la mayoría de los trastornos autoinmunes.


Síntomas


Algunos de los síntomas más comunes de las enfermedades autoinmunes a los que debes prestar atención son:

  • Dolores de cabeza
  • Neblina mental/ Problemas de concentración
  • Erupciones en el cuerpo, protuberancias rojas, piel escamada roja
  • Acné / Rosácea /Eczema /Psoriasis /Dermatitis
  • Alergias
  • Asma
  • Boca seca
  • Resfriados frecuentes
  • Problemas de tiroides que podrían indicar la enfermedad de Hashimoto (tiroides poco activa) o la enfermedad de Graves (tiroides demasiado activa)
  • Aumento o pérdida de peso
  • Dolor y debilidad muscular
  • Rigidez y dolor (podría sugerir síntomas de artritis reumatoide o fibromialgia)
  • Ansiedad
  • Cansancio / Sentirse "cansado" / Agotamiento
  • Trastorno del tracto digestivo /Calambres en el estómago /Gas /Estómago hinchado
  • Diarrea / Estreñimiento


¿Qué puedes hacer?


Para los individuos con una enfermedad autoinmune diagnosticada, es especialmente importante tener en cuenta y abordar las infecciones gastrointestinales, el intestino permeable, las deficiencias de nutrientes y el papel de las toxinas y el estrés. También es necesario llevar a cabo una dieta antiinflamatoria, añadir alimentos que ayuden al sistema digestivo, reparar el intestino con suplementos específicos y reequilibrarlo con probióticos.



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