Candida

25.11.2020


¿Qué es la Candida?


Candida albicans es una cepa de levadura que vive en el tracto intestinal. Esta puede resultar problemática cuando se desequilibra y crece demasiado. Este problema puede ocurrir cuando tu salud se ha debilitado, típicamente tras el uso de antibióticos. Otros factores que contribuyen al crecimiento excesivo de la cándida son el consumo de azúcar procesado, el embarazo, el uso de píldoras anticonceptivas, el consumo excesivo de café o alcohol, la toxicidad debida a metales pesados, la infección por H. pylori y el estrés crónico.


Síntomas de la Cándida:

  • Una capa blanca en la lengua
  • Dolor o molestias de estómago (estreñimiento, hinchazón y gases)
  • La depresión o ansiedad, no ligadas a circunstancias personales
  • Neblina mental
  • Fatiga o agotamiento
  • Deseos intensos de azúcar o carbohidratos
  • Sinusitis o exceso de mucosidad
  • Sarpullidos en la piel, acné, eczema, psoriasis
  • El hongo de las uñas
  • Infecciones genitales y de vejiga recurrentes
  • Alergias alimentarias persistentes
  • Alergias a productos para la piel o suministros de limpieza
  • Alergias ambientales


¿Qué puedes hacer?


Para abordar un problema de Cándida, tendrás que hacer una dieta específica en la que elimines todos los alimentos y bebidas fermentadas, el gluten, el azúcar, la harina blanca, y las frutas con altos contenido en azucares por un tiempo entre seis u ocho semanas, aproximadamente. Todo esto, unido a la toma de suplementos específicos con compuestos antifúngicos naturales como extracto de semilla de pomelo, Pau D'arco, aceite de orégano y extracto de hoja de olivo. La reducción del estrés y algunos cambios en el estilo de vida también serán necesarios.



Déjame ayudarte a crear un plan nutricional y de estilo de vida que te ayude a alcanzar tus objetivos.